ストレス解消法

精神科で働いていると、ストレスを感じる場面は毎日のようにあります。 暴言、拒薬、終わりの見えない関わり…気づかないうちに心がすり減っていることも。 この記事では、現役精神科看護師の私が「限界になる前に」実践しているストレス解消法を3つお伝え...