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精神科看護師が本音で語る——この仕事を選んで良かったこと｜26年間の感謝と誇り

精神科看護師として働いて26年。100本目の記事として、一番大切にしてきた気持ちを正直にお伝えしたいと思います。

「精神科を選んで良かった」——今はそう、心から思っています。

精神科を選んだきっかけ
最初は「精神科でよかったのか」と思っていた
この仕事を選んで良かったと思う瞬間
スタッフへの感謝
26年間で気づいたこと
つらい時は他の仕事が良く見える——でも正解は自分にしかわからない
同じ道を歩む看護師へ
これからも続けていきたい理由
読んでくださっている方へ
まとめ

精神科を選んだきっかけ

精神科を選んだ理由は、最初は正直なことを言うと「家から近かった」「残業が少なそうだった」という、華やかなものではありませんでした。「精神科だけは行かない」と思っていた時期もありました。でも気づいたら精神科にいて、気づいたら26年が経っていました。人生は不思議なものです。「たまたま」選んだ場所が、自分の人生を作っていくことがあります。

最初は「精神科でよかったのか」と思っていた

新人時代は毎日が不安と失敗の連続でした。「これでいいのか」「自分には向いていないのかな」「もう辞めたい」——そう思う日が何度もありました。患者さんから暴言を受けることもあった。答えが出ない仕事に虚無感を感じることもあった。でも、続けてきました。先輩に助けてもらいながら・患者さんに教えてもらいながら・仲間と一緒に乗り越えながら、一日一日を積み重ねてきました。

この仕事を選んで良かったと思う瞬間

患者さんの「ありがとう」
何気ない声かけに「ありがとう」と言ってもらえたとき。退院の日に「あなたがいてくれてよかった」と言ってもらえたとき——その一言が、また明日も頑張ろうという力になりました。

小さな回復の瞬間に立ち会えたとき
最初は目が合わなかった患者さんが、ある日「おはよう」と声をかけてくれた。長く関わり続けてきたからこそ気づけた変化です。

「あなたに話を聞いてもらいたかった」という言葉
長年関わってきた患者さんからこの言葉をもらえたとき——長く続けてきた意味を感じた瞬間です。

スタッフへの感謝

患者さんへの感謝と同じくらい、ともに働いてきたスタッフへの感謝があります。

医療者にしかわからない悩みや愚痴を聞いてくれ、理解してくれるのも同僚です。先輩看護師から学ぶことも多く、失敗をカバーしてもらったり——本当にいろんなスタッフと働いてきましたが、学びは多かったです。新人看護師に教えることで自分も成長できますし、もっと頑張ろうという気持ちにもなります。仕事以外のことを話したり・ランチに行ったり——スタッフの存在が、自分の人生をより楽しいものにしてくれています。

患者さんへの「ありがとう」と同じくらい、一緒に働いてきたスタッフへの「ありがとう」を伝えたいと思っています。

26年間で気づいたこと

「続けること」が力になる
続けてきたからこそ、患者さんとの深い信頼関係がある。続けてきたからこそ、新しいスタッフに伝えられることがある——続けることそのものが、大きな力になると気づきました。

「自分を大切にすること」が患者さんへの力になる
スポーツクラブ・書道・友人との時間——自分を大切にすることが、良い看護につながると気づきました。

「木に枝葉をたくさんつけなさい」
以前先輩から言われたこの言葉が、26年間ずっと心に残っています。仕事だけでなく、さまざまなつながり・楽しみ・挑戦を持つことで、一つがうまくいかなくても支えてくれるものがある——この言葉通りに生きてきて、本当に良かったと思っています。

つらい時は他の仕事が良く見える——でも正解は自分にしかわからない

どんな仕事でも、良いことも悪いこともあります。つらい時は他の仕事が良く見えます。無理しないことが大切ですが、新しいことにチャレンジするのもいいし、自分に合った仕事を頑張ってみるのもいいことなのかもしれません。

正解は自分にしかわからないからです。

「原因自分論」という言葉があります。自分で選んだ道——人のせいにせず、すべては自分が選んだことと思い、良くも悪くも受け入れて前向きに進んでいくことなのではないでしょうか。つらいことも沢山ありましたが、やっぱりこの仕事を続けてきて良かったと思っています。

同じ道を歩む看護師へ

辛い日があっても、続けてほしい
最初はわからないことだらけ・失敗だらけ・「辞めたい」と思う日があって当然です。でも続けてきた先に、「この仕事を選んで良かった」と思える瞬間が必ず来ます。

自分を大切にしながら続けてほしい
無理をしすぎないで。自分のペースで続けてください。自分を大切にすることが、患者さんへの良いケアにつながります。

「小さな変化」を喜べる感性を持ち続けてほしい
患者さんの小さな笑顔・小さな変化・小さな「ありがとう」——これらを喜べる感性が、精神科看護師として一番大切な力だと思っています。

これからも続けていきたい理由

50代になった今も、精神科を続けたいと思っています。体力的に若い頃には及ばなくなってきた部分もあります。更年期・夜勤・人手不足——辛いことは正直あります。でも、「この仕事でしか関われない患者さんがいる」「精神科看護師にしかできないことがある」——この気持ちが、続けていく一番の理由です。

まだまだ50代は若い。楽しみながら・自分を大切にしながら、これからも続けていきたいと思っています。

読んでくださっている方へ

このブログを書き続けてきて、改めて気づいたことがあります。26年間の経験を言葉にすることで、「自分はこんなことを大切にしてきたんだ」「こんなことを感じてきたんだ」という発見がたくさんありました。読んでくださっている方に、少しでも「参考になった」「共感できた」「頑張ろうと思えた」と感じてもらえたら、これ以上嬉しいことはありません。精神科看護師として・一人の人間として、これからも成長し続けていきたいと思っています。いつも読んでくださり、ありがとうございます。